நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
பருப்பு வகைகள் உட்கொள்வது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது. இதனால் உடலின் நோய்களுக்கு எதிராக போராடும் திறன் அதிகரிக்கும். எனவே மெல்லிய துடிப்பு நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரம் போன்றது. பல வியாதிகளிலிருந்து இதை நீக்குகிறது.
எடை இழக்க
பருப்பு பருப்பு வகைகள் மூலம், உங்கள் உடலின் அதிக கொழுப்பு குறைக்கலாம். பருப்புப் பருப்புகளுக்கு போதுமான ஃபைபர் அளவு உள்ளது. உடலில் மென்மையாக்கப்படும் கொழுப்பு வேலை செய்யும் நபர்கள். எனவே உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட மக்கள் இந்த துடிப்பு பயன்படுத்த வேண்டும்.
புற்றுநோய் எதிராக பாதுகாக்க
பருப்புப் பருப்புகளை சாப்பிடும்போது, உடலில் உள்ள புற்றுநோய் செல்கள் அழிக்கப்படுகின்றன. பருப்புப் பருப்புகளில் காணப்படும் நார்ச்சத்து மற்றும் ஃபோலேட் தாதுக்கள் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும் கிருமிகளையும் செல்களை அழிக்கின்றன. இது புற்றுநோயைப் போன்ற கடுமையான நோய்களைத் தவிர்க்கலாம்.