உடல் நலம் காக்கும் சாறுகள்

Join THAMIZHKADAL Telegram Group

Join THAMIZHKADAL WhatsApp Groups

காலையில் டீ, காபி குடிப்பதற்கு பதிலாக உடல் நலம் காக்கும் சாறு வகைகளை பருகுவதால் உடல் ஆரோக்கியம், புத்துணர்ச்சி, நோய் வருமுன் காத்தல் போன்ற நன்மைகளை பெற்று வளமுடன் வாழலாம்.

வாழைத்தண்டு சாறு: இந்த சாறை உட்கொள்வதால் சிறுநீரக பிரச்னை வராது. உடல் எடை குறையும். மலச்சிக்கலை போக்கும். உடலில் உள்ள கழிவுகள் அகலும்.

அறுகம்புல் சாறு: ரத்த சோகை நீங்கும். வயிற்றுப் புண்ணை போக்கும். உடல் குளிர்ச்சி பெறும். நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாகவும், உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கும்.

வெண்பூசணி சாறு: கெட்ட கொழுப்பின் அளவை குறைக்கும். நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலை அதிகரிக்கும். வயிற்றுப் புண்ணை குணமாக்கும். உடல் எடையை

குறைக்கும்.

துளசி சாறு: சளி, மூச்சிரைப்பு, சைனஸ் தொல்லைகள் மறையும். வைரஸ் ேநாய்கள் குணமாகும். காய்ச்சல் நோயை குணமாக்கும்.

கொய்யா இலை சாறு: சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும். புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும்.

பிரண்டை சாறு: புற்று நோய் வராமல் பாதுகாக்கும். உடல் எடையை குறைக்கும். ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை குறைக்கும். கர்ப்பப்பை நோய்களை

குணமாக்கும்.

பாகற்காய் சாறு: குடலில் உள்ள கெட்ட பூச்சிகள் அழியும். ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சம அளவில் வைக்கும். வாரம் இரு முறை பருகி வந்தால் உடல் நலம் மேம்படும்.

கற்றாழை சாறு: புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும். உடலுக்கு குளிர்ச்சியையும், புத்துணர்ச்சியையும், ஆற்றலையும் தரும். உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தும்.

எலுமிச்சை சாறு: உடல் எடை குறையும். புற்று நோய் செல்கள் வளராமல் தடுக்கும். தோல் நோய்கள் குணமாகும். தலை சுற்றல் ஏற்படுவது நிற்கும். நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றல் அதிகமாகும்.

கறிவேப்பிலை சாறு: முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கும். நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியுடன் வைக்கும். உடலின் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை குறைக்கும்.